¿Qué es el sueño? Es un proceso fisiológico fácilmente reversible diferente entre las distintas especies se caracteriza por ser un estado en el cual disminuye la conciencia , reactividad a los estímulos externos, actividad muscular y los movimientos, El dormir contribuye a procesos de restablecimiento o conservación de la energía, regulación y restauración de la actividad eléctrica cortical, regulación térmica, regulación metabólica y endocrina, homeostasis sináptica, así como de activación inmunológica y consolidación de la memoria. Fases del Sueño Recuperado de: 24l6h5g.jpg Estructuras Cerebrales Involucradas en el Sueño Ciclos Circadianos J. Pinel (2007) los define como ciclos diurnos diarios de funciones corporales, por ejemplo el de sueño-vigilia. Poseen características de ritmicidad, forman parte también de esos cambios para que nos adaptemos a las exigencias de los entornos en los que vivimos: el de la luz y el de la obscu...